You light up my...'s profile*ღ*¨DreaM wIth YoU . LJ ...PhotosBlogListsMore Tools Help

Blog


    9/26/2006

    อัพแว้วววจ้า

     
     
     
     
      
     
    (I'm Glad)
     
    ในโลกที่มี ความวกวน ในโลกที่ทุกคนต้องดิ้นรน
    ที่สับสน ร้อนรนจนใจ นั้นแสนเหนื่อย

    ในโลกที่ความทุกข์ท้อใจ ได้เดินผ่านเข้ามาเรื่อยๆ
    จนบางครั้งไม่รู้จะข้ามไปเช่นไร
     
    แต่ยิ่งชีวิต ยิ่งผ่าน ยิ่งได้พบ ยิ่งเจอ
    กลับทำให้ฉันยิ่งคิด ในใจ
     
     
    ฉันดีใจทีมีเธอ ฉันดีใจที่เจอเธอ
    เธอคือกำลังใจเดียวที่มี ไม่ว่านาทีไหนๆ
    ฉันดีใจที่มีเธอ แม้จะต้องพบ อะไร
    และฉันรู้และฉันอุ่นใจ ว่าฉันนั้นจะมีเธออยู่ ตรงนี้
     
     
    ในอุปสรรค ที่มากมาย ในความหวาดหวั่น ที่วุ่นวาย
    และอนาคต ในปัจจุบัน และอดีต ในความเป็นจริงที่ต้องเจอ
     
    แต่ยิ่งชีวิต ยิ่งผ่าน ยิ่งได้พบ ยิ่งเจอ
    กลับทำให้ฉันยิ่งคิด ในใจ
     
     
    ฉันดีใจที่มีเธอ ฉันดีใจที่เจอเธอ
    เธอคือกำลังใจเดียวที่มี ไม่ว่านาทีไหนๆ
    ฉันดีใจที่มีเธอ แม้จะต้องพบ อะไร
    แต่ฉันรู้ และฉันอุ่นใจ ว่าฉันนั้นจะมีเธออยู่ ตรงนี้
     
     
    แต่ยิ่งชีวิต ยิ่งผ่าน ยิ่งได้พบ ยิ่งเจอ
    กลับทำให้ฉันยิ่งคิด แน่ใจ
     
     
    ฉันดีใจทีมีเธอ ฉันดีใจที่เจอเธอ
    เธอคือกำลังใจเดียวที่มี ไม่ว่านาทีไหนๆ
    ฉันดีใจที่มีเธอ แม้จะไม่เหลือใครๆ
    แต่ฉันก็รู้ และฉันอุ่นใจ
    ว่าฉันนั้นจะมีเธออยู่ ตรงนี้
     
     
    ฉันก็รู้ และฉันอุ่นใจ
    ว่าฉันนั้นจะมีเธออยู่กับฉัน
     
     
    เนื้อเพลงนี้  คุณบอย เขาเขียนมาเพื่อแอลไว้ให้อ้วนจิงๆเลยง่า  ทุกตัวอักษรเลย  แบบว่าโดนมากๆ   
    ขอบคุณมากนะคะหมูน้อย ที่คอยอยู่ข้างๆแอลเสมอ ขอบคุณมากๆเลยคะ
     
    อ้วนนี่เป็นทุกอย่างเลยจิงๆอ่ะ ...
     
    เป็นคุณปู่   เพราะขยันเมื่อยมากๆ   ต้องเดือดร้อนเด็กหน้าตาดีนวดให้ทุกวัน
    เป็นคุณลุง  กะงี้แหละ เริ่มมีอายุ ขึ้นบันไดทีก็เหนื่อยแหละ หูก็ไม่ค่อยดีด้วย อิอิ  (ชอบแกล้งแอลอ่ะ)
    เป็นพ่อ     อันนี้ยกให้เป็นพ่อทูนหัวนะจ๊ะ ช่วงนี้อาจทำให้อ้วนเหนื่อยใจอยู่บ้าง เพราะแอลชอบดื้ออ่ะ งัยก็ค่อยๆสอนไปเรื่อยๆ นะจ๊ะ (จะดีขึ้นให้ได้สักวันจ๊ะ) 
    เป็นพี่ชาย  อืม ... อันนี้งัยดีอ่ะ  คงจะใช่ เพราะชอบตบกระโหลกแอลเรื่อยเลย ดังบล็อกๆเลยง่า (แงง) เหมือนที่ชอบทำกับเยลลี่อ่ะ
    เป็นพี่สาว   อันนี้หลายๆคนคงจะ งง ว่าจะเป็นได้ยังงัย อิอิ แต่เป็นได้แน่นอน อิอิ เนอะ อ้วนเนอะ  (...โตกว่าแอลมากมาย เอิ๊กๆๆๆ)
    เป็นแฟน    อันนี้ทำหน้าที่ได้สมบูรณ์มากๆจ้า แปะๆๆๆ  (คงไม่พูดอะไรมาก เพราะบรรยายไม่หมด) กับทุกสิ่ง ทุกอย่างที่อ้วนทำให้แอล ขอบอกว่า แอลรับรู้ทุกอย่างคะ ขอบคุณมาก
    เป็นเพื่อน   ดีใจนะคะ ที่เราสามารถคุยกันได้ทุกเรื่อง  (ไม่ว่าต่อไปในวันข้างหน้า จะเกิดอะไรขึ้นกับเรา แอลก็ขอยืนยันไว้  ตรงนี้เลยว่าความรู้สึกดีๆตอนนี้จะอยู่กับแอลตลอดไปคะ)  
    เป็นน้อง     บางที่ก็ขี้อ้อน น่ารักเป็น ลูกหมูตัวกลม กลิ้งไปกลิ้งมา น่ารัก น่าเตะ เป็นที่ซู๊ดดดดด
    เป็น JJ      แป่ว!! เรียกทีไร ทำให้นึกถึงน้องหมาสุดที่รักทุกที  ตอนนี้ J เลยแปลงร่างเป็น น้องหมูสุดที่รักให้แทน คิกๆ โดยทำหน้าที่เป็น เป็นหมอน หมอนข้าง นิ่มและอุ่นเหมือนกันเลย
     
     
    เป็นไรอีกดีอ่ะ   อืม...นึกไม่ออกแหละ อิอิ พอดีกว่า  ว่าแล้วเด๊ยบล็อกหน้า เขียนเรื่อง JJ ดีกว่า คิดถึงจัง เฮ้อ ... ไม่เห็นกลับมาให้เห็นเลย พี่แอลรออยู่นะกั๊บ มาเข้าฝันบ้างก็ยังดีนะ
     
     
      
       
     
     
     
     
    วิธีประหยัดค่าโทร..แบบน่ารัก ๆ

    ถ้าคุณเป็นแฟน คนหนึ่งที่ไม่ค่อยมีโอกาสได้เจอกันบ่อยๆ แต่คุณก็คิดถึงเขา
    อยากจะบอกเขา จึงต้องใช้วิธีโทรหาเขาตลอด หรือให้เขาโทรมาบอกบ้าง
    จนเป็นกิจวัตรประจำวันว่าคิดถึงเหมือนกัน ซึ่งนั่นหมายถึงค่าโทรศัพท์ที่เกิดขึ้น
    จึงขอแนะนำวิธีการลดค่าโทรศัพท์สำหรับกรณีนี้ โดยเฉพาะดังนี้
     

    1. Save เลขหมายโทรศัพท์ ของแฟน ในมือถือเครื่องของคุณโดย SaveName ว่า "คิดถึงเหมือนกัน" แทนชื่อแฟนของคุณ
     
    2. Save เลขหมายโทรศัพท์ ของคุณ ในมือถือของแฟนโดย SaveName ว่า "คิดถึงนะ" แทนชื่อของคุณ
     
    3. เมื่อถึงเวลาที่จะต้องโทรหากัน คุณก็โทรหาแฟนสัก 1 - 2 ตู๊ดแล้ววางสาย ที่เครื่องของแฟนก็จะ Show Miss Call เมื่อListดูก็จะพบข้อความว่า "คิดถึงนะ"
     
    4. เช่นเดียวกัน เมื่อแฟนต้องการจะตอบว่า คิดถึงเหมือนกันก็ให้โทรหาคุณ แล้ววางสาย Show Miss Call เมื่อList ดู คุณก็จะพบข้อความว่า "คิดถึงเหมือนกัน "
     
     
    เท่านี้คุณสามารถก็ประหยัดค่าโทรไปได้ เก็บเงินไว้พาแฟนไปดินเนอร์ใต้แสงเทียนแทนดีกว่า  น่ารักดีเนอะ!!!
     
     
     
     
     
     
     
    คราวนี้มาเล่นแบบทดสอบกันต่อดีกว่า  
     
     
     
     
     
     
    แบบทดสอบบุคลิก


    หากพรุ่งนี้จะเป็นวันที่โลกแตก
    จะไม่มีใครสามารถ รอดไปได้จากโลกนี้
    แต่เนื่องจาก คุณเป็นคนดีมาตลอด
    พระเจ้าทรงประทานพรให้คุณสามารถมีชีวิตอยู่ได้
    บนดินแดนที่พระองค์ได้จัดทำขึ้น
    และให้คุณสามารถเลือกสิ่งมีชีวิตไปกับคุณได้
    เพียง 1 เท่านั้น คุณจะเลือก...

     

    1. สิงห์โตที่ประกาศตัวยอมเป็นลูกน้องผู้ซื่อสัตย์ต่อคุณ


    2. กระต่ายป่าตัวน้อยช่างพูดที่อ้อนวอนขอให้คุณช่วยชีวิตไว้


    3. มังกรพ่นไฟได้ที่พร้อมจะรับใช้คุณตลอดเวลา


    4. นกวิเศษที่สามารถร้องเพลงได้ทุกเพลงที่เคยมีมาบนโลก


    5. ลูกเจี๊ยบตัวน้อย ที่ยอมทำได้ทุกอย่าง เพื่อขอให้คุณเลือกแม่ไก่ของเจ้าลูกเจี๊ยบไปแทน

    6. แมวน้อยพูดได้ที่แสนซื่อสัตย์ที่ขออยู่เป็นเพื่อนคุณตลอดไป  {L}


    7. เสือแข็งแรงกำยำที่ยอมเป็นทั้งพาหนะและผู้จะคอยหาอาหารให้คุณ

     
     

    มาดูคำตอบกันนะ
     
     
     
    1. คุณเป็นคนใจร้อนอารมณ์ร้าย
    คุณออกจะมุทะลุและขี้โมโหแต่เป็นคนที่มีบุคลิกโดดเด่น ต้องตาผู้คน
    ไม่ว่าหนุ่มหรือสาวต่างก็ชอบแต่งตัวเด่น ทันสมัย รสนิยมเลิศเลอ
    ชอบเฮฮาปาร์ตี้ ในระดับไม่ธรรมดาใจกว้างและกล้าเสี่ยง กล้าทุ่มเท
    ค่อนข้างหยิ่งยโส ไม่ค่อยยอมอ่อนข้อใครยึดมั่นในชื่อเสียงเกียรติยศมาก
    เป็นคนเด็ดขาดไม่โลเล เป็นผู้นำได้ดีมีสติปัญญา มีความรักง่ายหลายใจ
    รักเพื่อนๆ และชอบมีอิสระเสรี
     

    2. คุณเป็นคนน่ารักนุ่มนวล
    คุณมักจะมีหน้าตาท่าทางมีเสน่ห์มาก
    มีจิตใจอ่อนโยนช่างคิดฝันแบบศิลปินทุกแขนง ใจคอไม่เฉียบขาดหนักแน่น
    นิสัยพาลเกเรขี้งอนเหมือนเด็ก ช่างหึงหวงร้ายกาจ ใจอ่อนโมโหง่าย
    แต่ก็หายเร็ว เจ้าชู้หลายใจขี้กลัวและเสียขวัญง่าย ถ้าโกรธก็อารมณ์ร้าย
    พร่ำบ่นเอาเรื่องแต่เป็นคนขยันหมั่นเพียร บางครั้งกล้าหาญ อย่างน่าทึ่ง
    อาจต้องระวังเรื่องถูกหักหลังได้ และบั้นปลายชีวิตจะมีความสุขมาก
     

    3. คุณเป็นคนใจแกร่ง
    คุณชอบเรื่องต่อยตีอย่างเจ้าพ่อ
    ติดนิสัยดื่มกินเที่ยวแต่ก็เลิกได้ง่ายค่ะ
    ถ้าทำดีกับใครไม่ค่อยมีผลดีตอบคืน เป็นคนเจ้าชู้ ฟุ่มเฟือย ใช้เงินเก่ง
    มักมีนิสัยปลื้มคำชมเชย มีเพื่อนมาก อารมณ์ร้าย ฉุนเฉียวเกรี้ยวกราด
    ทั้งดื้อดึงใจเด็ด ขี้ใจน้อย แต่ก็ใจร้อนมากเป็นคนไม่อ่อนแอ
    และมุ่งมั่นมาก ทำอะไรจะทำสุดตัว
    ให้เสร็จให้ได้ถึงจะพักชอบทำอะไรให้เสร็จเร็วๆ
    หากหมดไฟขยันก็จะไม่แตะต้องอะไรเลย
     

    4. คุณเป็นคนที่ตื่นเต้นง่าย
    คุณชอบเฮฮาปาร์ตี้ดื่มกิน
    ร้องรำทำเพลงพูดจาเป็นเสน่ห์ รู้จักวาทะศิลป์ เอาชนะใจคนได้ดี
    มีความนุ่มนวลมีมนุษยสัมพันธ์ เป็นคนรู้จักกาลเทศะ
    และรู้จักวางตัวดีมาก
    ไม่หุนหันพลันแล่นจะคิดให้ถี่ถ้วนก่อนตัดสินใจเสมอ เป็นคนช่างจำ
    ช่างเก็บข้อมูล คารมดีบางครั้งก็ฉวยโอกาสคนอื่นได้
    เพราะเป็นคนไม่ค่อยมักน้อย แต่ไม่มีความก้าวร้าวไม่หยาบกระด้าง
     

    5. คุณเป็นคนหน้าตาดี
    คุณมีบุคลิกสวยสง่าน่าชื่นชม
    สนใจใฝ่รู้เรื่องลี้ลับและวิชาการทุกแขนง มักจะเป็นคนที่มีจิตใจดี
    ไม่เกเร ไม่ทำผิดคิดร้ายกับใครๆ รักความถูกต้อง ความดีงาม
    ใจอ่อนขี้สงสาร มีน้ำใจกับคนอื่นๆ
    แต่ไม่ได้ชอบไปวุ่นวายกับใคร มีความละเอียดอ่อน ไม่ชอบเรื่องเหลวไหล
    ไร้สาระ มักจะทุ่มเทใจ ให้เรื่องมีประโยชน์ ตลอดเวลา
     

     6. คุณเป็นคนที่มีจิตใจดี บริสุทธิ์
    คุณไม่คิดร้ายกับใคร ชอบสิ่งที่งดงามน่าดู แต่ตัวเองไม่ได้ชอบแต่งตัว
    หรือเที่ยวเฮฮาปาร์ตี้มากนักค่อนข้างชอบสันโดษ เกลียดความอึกทึกวุ่นวาย
    มีใจคิดฝันเรื่องความรักมีความเด่นด้านการพูดจา เข้าสังคม
    พูดเพราะและมีจิตวิทยาสูง ใจกว้างไม่ขี้เหนียว เก่งในเชิงศิลปะ
    ชอบสนุกกับดนตรี มุ่งมั่นฝันไกลเก็บเงินได้ถ้าตั้งใจเก็บออม
    มีนิสัยชอบทำบุญทำกุศล แต่บางครั้งก็เป็นคนที่คนอื่นเดาใจยากเหมือนกัน
     

    7. คุณมีจิตใจช่างอาฆาตแค้น
    คุณเป็นคนเด็ดขาดมาก ไม่ชอบอ้อมค้อมไม่ลืมอะไรง่ายๆ
    บางครั้งก็มีเล่ห์เหลี่ยม มีสติปัญญาดี
    มุมานะไม่ย่อท้อไม่ค่อยเชื่อ หรือไว้ใจใครจริงจังนัก เป็นคนที่
    ไม่หาประโยชน์จากคนอื่นแต่ก็ไม่ยอมเสียเปรียบใคร ดื้อแบบไม่ยอมรับผิด
    ชอบโต้แย้งถกเถียงติดจะมีนิสัยนักเลง กล้าชนกล้าเสี่ยง ขี้หึงโมโห
    ไม่ค่อยช่างพูด ช่างคุยถือในเกียรติศักดิ์ศรีเป็นใหญ่ มักเกเร จองหอง
    ไม่ลงให้ใคร มีแฟนหลายคนแม้หน้าตาไม่เด่นนัก เป็นคนดุ แต่ไม่หาเรื่องใคร
     
     
     
     
     
     

    9/14/2006

    ละเมออัพ


                                                               
     

    กรุ๊ปเลือดบอกอะไร

     

    เลือด : สายธารแห่งชีวิต
         ในร่างกายของเรามีเลือดอยู่ประมาณ 3.8 - 4.9 ลิตร หรือคิดเป็น 7 % ของน้ำหนักตัว พลาสมาเป็นส่วนประกอบที่มีปริมาณถึง 55 % ของเลือด มีลักษณะเป็นของเหลวสีเหลืองที่ประกอบด้วยสารอาหารต่าง ๆ ฮอร์โมน แอนติบอดี และของเสีย ทำหน้าที่ช่วยให้เม็ดเลือดไหลเวียนไปทั่วทุกส่วนของร่างกาย ส่วนเม็ดเลือด ซึ่งมีอยู่ด้วยกัน 3 ชนิด ได้แก่ เกร็ดเลือด เป็นองค์ประกอบสำคัญที่ช่วยให้เลือดจับตัวเป็นลิ่มปิดที่ปากบาดแผล (ไม่อย่างนั้น เลือดอาจจะไหลออกจนหมดตัวได้) เม็ดเลือดขาว ช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัส และศัตรูต่าง ๆ ของร่างกาย ถือเป็นตัวภูมิคุ้มกันที่มีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพ เม็ดเลือดแดง ที่เราเห็นเป็นสีแดงของเลือดนั้นแท้จริงคือฮีโมโกบิน(Hemoglobin) เม็ดสีที่ประกอบด้วยธาตุเหล็กซึ่งเป็นองค์ประกอบหลักของเม็ดเลือดแดง ทำหน้าที่จับโมเลกุลของออกซิเจน(ฮีโมโกบิน 1 โมเลกุลสามารถจับออกซิเจนได้ถึง 4 โมเลกุล) ช่วยลำเลียงออกซิเจนไปสู่เซลล์ต่าง ๆ และถ่ายเทคาร์บอนไดออกไซด์ออกมา ว่ากันว่าในร่างกายเรามีเม็ดเลือดแดงอยู่ประมาณ 25 ล้านล้านเม็ดเลยทีเดียว
         ในเม็ดเลือดแดงนี้เองมีโปรตีนสำคัญชนิดหนึ่งที่เรียกว่า แอนติเจน ซึ่งเป็นสารที่กระตุ้นให้ร่างกายสร้าง แอนติบอดี สารสองตัวนี้มีความสำคัญในการถ่ายเทเลือดจากอีกคนหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่ง เพราะหากแอนติเจนกับแอนติบอดีเข้ากันไม่ได้แล้ว ผู้ที่ได้รับการถ่ายเลือดอาจเสียชีวิตได้ 

     
    เรื่องน่ารู้ของกรุ๊ปเลือด
         เลือดของคนเราแบ่งออกเป็น 4 กรุ๊ปตามระบบ เอบีโอ( ABO system) ได้แก่ กรุ๊ป A  กรุ๊ป B  กรุ๊ป AB และกรุ๊ป O การถ่ายเลือดนั้นจะทำได้ก็ต่อเมื่อแอนติเจนและแอนติบอดีของเลือดตรงกันหรือเข้ากันได้ หลักเกณฑ์ในการถ่ายเลือดมีอยู่ว่า
        * คนที่มีเลือดกรุ๊ป A ซึ่งมีแอนติเจน A และมีแอนติบอดี B สามารถรับเลือดกรุ๊ป A และ O ได้
        * คนที่มีเลือดกรุ๊ป B มีแอนติเจน B และแอนติบอดี A สามารถรับเลือดกรุ๊ป B และ O ได้
        * คนที่มีเลือดกรุ๊ป AB มีทั้งแอนติเจน A และ B แต่จะไม่มีแอนติบอดี สามารถรับได้ทุกกรุ๊ป แต่ให้ใครไม่ได้เลย
        * ส่วนคนที่มีเลือดกรุ๊ป O ไม่มีแอนติเจน แต่มีแอนติบอดีทั้ง A และ B สามารถให้เลือดได้กับทุกกรุ๊ป แต่รับได้เฉพาะเลือดกรุ๊ปเดียวกันเท่านั้น ด้วยเหตุนี้เลือดกรุ๊ป O จึงได้ชื่อว่าเป็นนักบุญนั่นเอง
         กรุ๊ปเลือดเหล่านี้ถูกกำหนดโดยพันธุกรรม ลูกจะมีเลือดอยู่ในกลุ่มที่ตรงกับพ่อหรือแม่อย่างน้อยคนใดคนหนึ่ง การตรวจเลือดจึงมักเป็นหลักฐานชิ้นหนึ่งในการพิสูจน์หาพ่อแม่ที่แท้จริง
         
         นอกจากนี้หลายคนอาจสงสัยว่าเวลาไปตรวจเลือด คุณหมอมักเขียนตัวอักษรภาษาอังกฤษสองตัวต่อจากผลกรุ๊ปเลือดด้วย เช่น กรุ๊ป B Rh+ หรือกรุ๊ป O Rh- เป็นต้น จริง ๆ แล้วเป็นการบอกชนิดของแอนติเจนที่พบในเลือดอีกชนิดหนึ่งนอกจากแอนติเจน A และ B  เรียกว่า อาร์เอชแฟกเตอร์(Rh factor)
          แอนติเจนชนิดนี้มีอยู่ในพลเมืองโลกประมาณ 85 % ส่วนที่เหลือไม่มี ดังนั้นใครที่ตรวจพบว่ามีอาร์เอชแฟกเตอร์อยู่ คุณหมอก็จะเขียนต่อท้ายกรุ๊ปเลือดว่า Rh+ แต่สำหรับคนที่ไม่มีแอนติเจนชนิดนี้ ก็จะถูกระบุว่า Rh-
    ข้อมูลเหล่านี้เป็นสิ่งที่เราควรต้องรู้ไว้อย่างยิ่ง หากผู้หญิงที่มีกรุ๊ปเลือด Rh- แต่งงานกับผู้ชายกรุ๊ปเลือด Rh+ จะทำให้ทารกในครรภ์ได้รับอันตราย เพราะแอนติบอดีในเลือดของแม่อาจถ่ายผ่านไปยังเลือดของทารกที่มีอาร์เอชแฟกเตอร์ แล้วทำปฏิกิริยาต่อกันอาจถึงกับแท้งได้ ซึ่งหากเกิดกรณีนี้ต้องได้รับการดูแลจากแพทย์อย่างใกล้ชิดเพื่อให้ทารกปลอดภัย ดังนั้นก่อนจะตัดสินใจมีลูก สามี - ภรรยาควรจูงมือกันไปตรวจเลือดเพื่อลดความเสี่ยงนี้ 


         นอกจากนี้คนที่มีกรุ๊ปเลือด Rh- ไม่สามารถรับเลือดที่มี Rh+ ได้ ไม่เช่นนั้นจะเป็นอันตรายถึงชีวิต และเนื่องจากกรุ๊ปเลือด Rh- หาได้ยากมาก เมื่อมีอุบัติเหตุฉุกเฉินกับคนเหล่านี้ขึ้น จึงต้องขอความช่วยเหลือจากธนาคารเลือด หรือขอบริจาคจากคนที่กรุ๊ปเลือดตรงกัน ที่เราได้ยินบ่อย ๆ ทางสถานีวิทยุ จส.100 นั่นเอง 
         ไม่เพียงเท่านั้น การศึกษาเกี่ยวกับกรุ๊ปเลือดที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมากของ Dr. Peter J. D'Adamo นายแพทย์ด้านธรรมชาติบำบัดชาวสหรัฐอเมริกา ยังค้นพบอีกว่า การกินอาหารและใช้ชีวิตที่เหมาะสมกับคนกรุ๊ปเลือดนั้น ๆ สามารถช่วยให้สุขภาพดีขึ้นได้

         Dr. Peter J. D'Adamo เขียนหนังสือออกมาหลายเล่มเพื่อเผยแพร่แนวความคิดเกี่ยวกับการกินอาหารให้เหมาะสมกับกรุ๊ปเลือด เล่มหนึ่งที่โดดเด่นของเขามีชื่อว่า "Eat Right For Your Type"  ได้อธิบายว่า เม็ดเลือดทั้ง 4 กรุ๊ปของคนเรามีรายละเอียดที่แตกต่างกัน อาหารของคนแต่ละกรุ๊ปเลือดจึงแตกต่างกันด้วย ดังนี้


    กรุ๊ป O {L}
          เจ้าของแนวคิดได้อธิบายที่มาของคนกรุ๊ปเลือด O ว่า เป็นกรุ๊ปเลือดที่เก่าแก่ที่สุดโดยมาจากมนุษย์กลุ่มแรกของโลก ดำรงชีวิตด้วยการล่าสัตว์และกินเนื้อสัตว์เป็นอาหาร จัดว่าเป็นกลุ่มคนที่ค่อนข้างแข็งแรง 

          อาหารเด่น ๆ ของคนกลุ่มนี้คือ อาหารประเภทเนื้อสัตว์ เนื่องจากน้ำย่อยในกระเพาะอาหารของคนกรุ๊ป O มีความเป็นกรดสูง จึงสามารถย่อยโปรตีนจากเนื้อสัตว์ได้ง่าย สามารถกินอาหารประเภทเนื้อสัตว์ได้โดยไม่มีปัญหาเมื่อเทียบกับกรุ๊ปอื่น ๆ ดังนั้นอาหารที่ควรเลี่ยงคือ อาหารที่จะเข้าไปเพิ่มกรดในกระเพาะอาหารให้มากขึ้นโดยไม่จำเป็น เช่น เครื่องดื่มประเภทเบียร์ ชา กาแฟ น้ำอัดลม หรือผลไม้ที่มีความเป็นกรดสูง 

         จากหนังสือของ Dr. Peter J. D'Adamo กล่าวว่า คนกรุ๊ปเลือดนี้มีลักษณะของความเป็นผู้นำสูง มุ่งมั่น จริงจัง เข้มแข็ง อดทนอดกลั้น และชอบวางแผน เป็นกรุ๊ปเลือดที่เหมาะกับการออกกำลังกายหนัก ๆ ได้เกือบทุกประเภท เพราะเป็นกลุ่มที่ค่อนข้างแข็งแรง เลือดไหลเวียนดี อัตราการเต้นของหัวใจสูง จึงควรออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 4 ครั้ง
     

    กรุ๊ป A

          เป็นกลุ่มที่พัฒนามาจากคนกรุ๊ปเลือด O คือเมื่อหมดยุคล่าสัตว์ก็เริ่มต้นตั้งถิ่นฐาน และรู้จักการเพาะปลูกพืช กินผักผลไม้เป็นอาหารหลักแทนเนื้อสัตว์ 
          ลักษณะเด่นของคนกลุ่มนี้จะตรงกันข้ามกับคนกรุ๊ปเลือด O คือน้ำย่อยในกระเพาะอาหารมีความเป็นกรดต่ำ หากกินอาหารประเภทเนื้อโดยเฉพาะเนื้อแดงเข้าไปมาก ๆ จะทำให้ย่อยยาก จึงไม่เหมาะกับอาหารประเภทเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากสัตว์ เช่น ไส้กรอก แฮม กุนเชียง ฯลฯ เท่าใดนัก นม เนย ไข่ก็จัดเป็นอาหารที่กินได้เป็นครั้งคราว เพราะมีโปรตีนที่ย่อยยากเช่นกัน ซึ่งอาจเลี่ยงมาเป็นน้ำนมถั่วเหลืองแทน
         อาหารที่เหมาะกับคนกลุ่มนี้ที่สุดคือผักและผลไม้ ซึ่งควรจะกินให้มากกว่าอาหารประเภทอื่น เมล็ดธัญพืชเป็นแหล่งโปรตีนที่สามารถชดเชยโปรตีนจากเนื้อสัตว์ได้ดีโดยเฉพาะถั่วเหลือง ถั่วลิสง เครื่องดื่มประเภทกาแฟมีสรรพคุณเพิ่มกรดในกระเพาะ ส่วนชาเขียวช่วยในการย่อยอาหารได้ 
         คนกลุ่มนี้มักเป็นมีอารมณ์อ่อนไหวง่าย ชอบความสมบูรณ์แบบ บางครั้งชอบเรียกร้อง และครุ่นคิดกับเรื่องตัวเอง แต่ก็มีความคิดริเริ่มสร้างสรรค์สูง และให้ความร่วมมือกับผู้อื่นดี เป็นกลุ่มที่เหมาะกับกินอาหารแบบมังสวิรัติที่สุด แต่มักเจ็บป่วยง่าย ดังนั้นจึงควรป้องกันเรื่องโรคภัยไข้เจ็บ และดูแลระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายให้มาก ซึ่งการออกกำลังกายจะช่วยได้ แต่คนกรุ๊ปเลือดนี้ไม่เหมาะกับการออกกำลังกายแบบหนัก ๆ เพราะธรรมชาติมักเป็นคนเหนื่อยง่าย จึงควรเลือกเล่นกีฬาเบา ๆ เช่น โยคะ รำมวยจีน กอล์ฟ เต้นรำ ยืดกล้ามเนื้อ เป็นต้น

    กรุ๊ป B
         หลังจากที่มนุษย์ได้ตั้งถิ่นฐานและเพาะปลูกแล้ว ก็เริ่มเลี้ยงสัตว์เอง กินเนื้อและนมของสัตว์ที่เลี้ยงไว้ ร่างกายได้มีวิวัฒนาการมากขึ้น จนเกิดเป็นกลุ่มเลือดกรุ๊ป B คนกลุ่มนี้จึงค่อนข้างจะกินอาหารได้หลากหลาย ทั้งผัก ผลไม้ นม เนย ไข่(ได้ไม่มากนัก) และเนื้อสัตว์ ซึ่งจะมีก็แต่เนื้อไก่เท่านั้นที่เลกตินไม่เข้ากับกรุ๊ปเลือด
         กรุ๊ปเลือดนี้มักมีปัญหาเกี่ยวกับภูมิคุ้นกันบกพร่องและไวรัส อาหารที่ควรได้รับเป็นพิเศษ ได้แก่ ผักใบเขียว ข้าวซ้อมมือ เนื่องจากมีแมกนีเซียมช่วยป้องกันโรคผื่นคัน อาหารที่มีแคลเซียมสูง เครื่องดื่มสมุนไพรอย่างชาเขียวจัดว่าส่งผลดีต่อเลือดกรุ๊ปนี้อย่างมาก การออกกำลังกายจะช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น หากเน้นเรื่องทำสมาธิและผ่อนคลายจิตใจควบคู่ไปด้วยจะดีมาก
         คนกรุ๊ปเลือด B มักมีนิสัยรักอิสระไม่ขึ้นอยู่กับใคร มีความคิดสร้างสรรค์ เป็นนักวางแผน เชื่อมั่นและเป็นตัวของตัวเอง แต่ก็ยืดหยุ่น ประนีประนอม ไม่แข็งกร้าว ซึ่งก็จะเข้ากับคนอื่น ๆ ได้ดี

    กรุ๊ป AB
         เป็นกลุ่มที่มีวิวัฒนาการซับซ้อนมากขึ้น ซึ่งเป็นกลุ่มที่เกิดหลังสุด ค้นพบเมื่อประมาณ 1,000 - 1,500 ปีมานี้เอง มีลักษณะคล้ายกรุ๊ป A และกรุ๊ป B รวมกัน ดังนั้นอาหารที่ดีต่อคนกรุ๊ปเลือด A และ B ก็จะดีต่อกรุ๊ป AB ด้วย แต่ก็มีอาหารหลายอย่างที่ควรเลี่ยง เช่น เนื้อสัตว์ที่ย่อยยาก อาหารประเภทไส้กรอก แฮม กุนเชียง เพราะกระเพาะอาหารของคนกรุ๊ปเลือดนี้ไม่สามารถผลิตน้ำย่อยโปรตีนได้ดีเท่ากรุ๊ป O โปรตีนที่เหมาะสมควรมาจากเนื้อสัตว์ที่ย่อยง่าย เช่น เนื้อปลา นมและผลิตภัณฑ์จากนม อาหารทะเล สาหร่าย เต้าหู้ ไข่ แต่ต้องไม่กินในปริมาณมากนัก
         ถั่วที่มีคุณต่อกรุ๊ปเลือดนี้คือ ถั่วลิสง ถั่วเหลือง สามารถกินทดแทนโปรตีนจากเนื้อสัตว์ได้ กรุ๊ปนี้มีระบบภูมิคุ้มกันค่อนข้างอ่อนแอ จึงควรกินผักและผลไม้สดมาก ๆ ชาเขียว ไวน์แดง เป็นเครื่องดื่มที่ให้ผลดีต่อคนกลุ่มนี้ 
         คนกรุ๊ปเลือด AB มักเป็นกลุ่มที่มีอารมณ์อ่อนไหวง่าย แต่ก็น่าไว้วางใจ มีมนุษย์สัมพันธ์ดี เข้าใจความรู้สึกของผู้อื่นได้ดี เป็นกรุ๊ปที่ไม่เหมาะกับการออกกำลังกายแบบใช้แรงมากเช่นเดียวกับกรุ๊ปเลือด A แต่ก็ควรสลับกับการออกกำลังกายที่ใช้แรงบ้าง เพื่อสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย
         นอกจากนี้ การทดลองของ Dr. Peter J. D'Adamo ยังพบว่า เลกตินของเนื้อหมู มะพร้าว แป้งขัดขาว ไม่เข้ากับกรุ๊ปเลือดใด ๆ เลย    
        
          แต่ที่สำคัญ หากจะรับไปปฏิบัติคงต้องทำความเข้าใจอย่างละเอียดเสียก่อน เพื่อให้ทางที่เลือกนี้เป็นทางที่ถูกและปลอดภัยสำหรับตัวคุณ

     

    ขำขัน

     

    ณ เมืองนรก วันนี้เป็นวันที่ แด็กคูร่า จะไปเกิดใหม่ ยมฑูตจึงให้แด็กคูร่าขอพรได้ 3 ข้อ


    แด็กคูล่า : ท่านจะให้ข้าขอพรจริงๆเหรอ...
    ยมฑูต : ใช่! แต่แค่ 3 ข้อเท่านั้นนะ

    แด็กคูล่า : งั้น!ข้อแรกข้าขอให้ข้ามีผิวขาวเหมือนสโนไวท์
    ยมฑูต : ย่อมได้


    แด็กคูล่า :ข้อสอง ขอให้ข้าได้มีเลือดดื่มตลอดกาล
    ยมฑูต :ย่อมได้


    แด็กคูล่า : ข้อสุดท้าย ! ขอให้ข้าได้อยู่ใกล้ชิดผู้หญิงตลอดเวลา
    ยมฑูต :ย่อมได้ เจ้าขอครบทั้ง 3 ข้อแล้วก็ไปเกิดใหม่ได้แล้ว


    แด็กคูล่า :ได้ แล้วข้าจะได้ไปเกิดเป็นอะไรหล่ะ
    ยมฑูต : ลอริเอะไง
    แด็กคูล่า :!!!!!!!!!!!!!!

     

     
     
                                                           

    9/4/2006

    ห่างหายไปนาน กลับมาแว้วจ้า

     
     
     
     
     
     
     
     You  Needed  Me
     
     
     
    I cried a tear. You wiped it dry
    I was confused. You cleared my mind
    I sold my soul. You bought it back for me
    And  held me up and gave me dignity
    Somehow you needed me.
     
     
    You gave me strength to stand alone again
    To face the world out on my own again
    You put me high upon a pedestal
    So high that I could almost see eternity
     
     
    You needed me
    You needed me
     
     
    And I can't believe it's you
    I can't believe it's true
    I needed you and you were there
    And  I'll never leave, why should I leave
    I'd be a fool
    'Cause I've finally found someone who really cares
     
     
    You held my hand when it was cold
    When I was lost you took me home
    You gave me hope when I was at the end
    And turned my lies
    Back into truth again
     

    You needed me
    You needed me
     
      

     
     
     
    ตื่นตอนเช้าให้เร็วกว่าเดิม  ก่อนเธอซักหน่อย
    และคอยเธอบ้างซักวัน  แค่นั้นก็มีความหมาย
     
     
     
    เมื่อให้น้ำหนักกับสิ่งไหน
    ก็ให้ความรู้สึกกับสิ่งนั้น
     
     

    และฉันให้น้ำหนักกับความรักมากกว่าใคร
     
     
     
    มีคนหนึ่งคนที่แบกความทุกข์ไว้ด้วยกัน
    ตลอดมานั้น ทุกวันผ่านมา

     

    มีคนอีกคนที่เก็บรอยยิ้มไว้ให้กัน
    ในวันที่ฉันสุขใจ สุขใจที่ได้มีเธอ

     

    โลกใบนี้ ก็มีอะไรมากมายหลายอย่าง
    ถ้าเราไม่รู้ความต่าง จะยังได้เจอความหมาย
     
     
     
    ต้องให้น้ำหนักกับสิ่งไหน
    เท่ากันทุกอย่างจะได้มั้ย

     

    แต่ฉันให้น้ำหนักกับความรักมากกว่าใคร
    สิ่งใดก็ตามไม่สำคัญ

     

    มีคนหนึ่งคนที่แบกความทุกข์ไว้ด้วยกัน
    ตลอดมานั้นทุกวันผ่านมา

     


    มีคนอีกคนที่เก็บรอยยิ้มไว้ให้กัน
    ในวันที่ฉันสุขใจ สุขใจที่ได้มีเธอ

     

     
    ก็ไม่มีสิ่งใด ที่จะสำคัญกว่า
    ให้เวลากับเขา ก็เท่านั้น
     
     
    มีคนอีกคนที่แบกความทุกข์ไว้ด้วยกัน
    ตลอดมานั้น ทุกวันผ่านมา
     
     
    มีคนอีกคนที่เก็บรอยยิ้มไว้ให้กัน
    ในวันที่ฉันสุขใจ สุขใจที่ได้มีเธอ
     
     
    มีคนอีกคนที่บอกว่ารักฉันทุกวัน สม่ำเสมอ
    ขอบคุณเหลือเกิน
                                      
              
                                                
     มีคนอีกคนที่ฝากชีวิตไว้ด้วยกัน
    เป็นวันที่ชั้นสุขใจ สุขใจที่ได้มีเธอ

           หายไปซะนาน เพราะปิดร้านไป 6 วัน 

                    พอกลับมาคอมดันเดี้ยงซะงั้น  ดีนะที่ใช้เวลาซ่อมแค่วันเดียว (แต่กว่าจะว่างเอาไปซ่อมนี่สิ แง่ว!!)

                    แอบมาอัพต่อจากเมื่อวาน แบบว่าเมื่อคืนได้เวลาเด๊กดีนอนซะก่อน เลยอัพต่อไม่ไหว

                           ช่วงเวลาที่คอมเจ๊ง เริ่มรู้สึกว่า เหมือนติดยา ขาดๆ อะไรซักอย่าง

                    คิดถึงชาวก๊วนทุกคนotคะ  ไว้จะแวะไปทักทายนะคะ  ตอนนี้ต้องหายตัวแวบๆ เพราะเด๊ยจะต้องออกไปทำภาระกิจอีกแว้วววคะ

                    อยากจะฝอยอะไรอีกซักหน่อย แต่นึกไม่ออกแหละ อิอิ ไปอาบน้ำดีกว่า ฮิ้วๆ